Салат с креветками и мандаринами
Легкий и приятный на вкус салат.
Ингредиенты для «Салат с креветками и мандаринами»:
-
Креветки
(отварные)
—
100 г
-
Листья салата
/
Салат
(айсберг)
—
120 г
-
Мандарин
—
100 г
-
Базилик
—
2 веточ.
-
Яйцо перепелиное
(сваренные вкрутую)
—
6 шт
-
Икра красная
(по желанию)
—
1 ст. л.
-
Соль
—
по вкусу
-
Масло растительное
(Олейна)
—
2 ст. л.
-
Сок лимонный
—
по вкусу
-
Смесь перцев
—
1 щепот.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 639.5 ккал |
белки 44.8 г |
жиры 48.8 г |
углеводы 10.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 133.2 ккал |
белки 9.3 г |
жиры 10.2 г |
углеводы 2.2 г |
Рецепт «Салат с креветками и мандаринами»:
Листья салата Айсберг порвать на небольшие кусочки и выложить в миску.
Листья базилика (~6 крупных) вымыть, обсушить, свернуть рулетиком и нарезать. Добавить к салату.
Королевские креветки разрезать и добавить в салат. Мелкие креветки можно выложить целиком.
Мандарин нарезать на небольшие кусочки, также добавить в салат.
В небольшую мисочку влить масло Олейна, добавить к нему соль, лимонный сок, свежемолотую смесь перцев.
Перемешать и добавить в салат.
Аккуратно все перемешать, выложить салат на блюдо и по краям добавить половинки перепелиных яиц.
По желанию можно выложить на яйца немного красной икры (настоящей или имитированной).
Приятного аппетита!