Блюда из овощей, грибов, бобовых

Тушеная капуста с говяжьей тушенкой

Многие часто задаются вопросом, как приготовить тушеную капусту. Я предлагаю рецепт тушеной капусты с тушенкой. Такое приготовление тушеной капусты очень удобно, так как блюдо получается особенно сочное и нежное без особых хлопот. Отличный вариант приготовить сытный ужин для всей семьи.

Ингредиенты для «Тушеная капуста с говяжьей тушенкой»:

  • Капуста белокочанная

    /

    Капустa

    (половина среднего кочана)

  • Лук репчатый


    1 шт

  • Морковь


    1 шт

  • Перец болгарский


    1 шт

  • Томатная паста


    2 ст. л.

  • Вода


    200 мл

  • Тушенка

    (говяжья)

    1 бан.

  • Помидор


    3 шт

  • Лист лавровый


    1 шт

  • Чеснок

    (если для вас это много, то можно меньше)

    5 зуб.

  • Соль

    (по вкусу)

  • Перец черный

    (по вкусу)

  • Зелень


    1 пуч.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


1117.2 ккал
белки


68.5 г
жиры


60.2 г
углеводы


81.1 г
100 г блюда
ккал
81 ккал
белки
5 г
жиры
4.4 г
углеводы
5.9 г

Рецепт «Тушеная капуста с говяжьей тушенкой»:

Овощи почистить, помыть, нарезать. На растительном масле обжарить лук, морковь и болгарский перец. Добавить капусту, перемешать. Томатную пасту развести с водой, добавить к овощам, добавить нарезанные помидоры и хорошо перемешать. Немного потушить под крышкой, чтобы капуста уменьшилась в размере, затем добавить тушенку, лавровый лист, хорошо перемешать. Тушить под крышкой. Минут за семь до готовности посолить, поперчить по вкусу и добавить чеснок и зелень. Тушить до готовности.

Источник

Теги

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть